食べる化粧品

［マリンコラーゲンペプチドは吸収力に優れています］
低分子化されたマリンコラーゲンペプチド（※1）は、溶解性が高く、腸への吸収力に優れています。体内に吸収されたコラーゲンは貴重なタンパク源となり、外部からの刺激やアレルギーに負けない、すこやかな肌や髪・体を保つのに役立ちます。

（※1）ペプチド・・タンパク質が最終段階のアミノ酸になる直前にあたる代謝物質。アミノ酸が数個から数十個つながった状態のもの。

［コラーゲンは体を作る大切なタンパク質です］
コラーゲンは人間の体の真皮、靭帯、関節や骨などを構成する繊維状のタンパク質の一種で、細胞同士をつなぐ接着剤の役割を果たします。とくに皮膚･軟骨･腱などに多く存在し､ヒトでは全タンパク質中約30％を占めていて、水分を除くと皮膚の70％、歯根の60%、軟骨の50％はコラーゲンで出来ています。コラーゲンは体内でアミノ酸として吸収されると、栄養素としてタンパク源となるばかりでなく､身体組織を作り修復するのを助ける役割を果たします。

血液の循環や全身の関節の痛みに対する生理作用や、視力の維持にもコラーゲンはとても重要です。また、ヤケドや傷の治療、手術の際の止血やシワ伸ばしなどの整形にも利用されており、人工皮膚、骨、血管などの開発・研究も進んでいます。
また、健康な髪は真皮にある毛根から十分な栄養を吸収していますが、コラーゲンが老化すると血管が硬くなって十分に栄養が吸収できなくなるため、髪の毛が細くなったりします。さらに、骨はコラーゲン繊維にカルシウムが付着して形成されていますが、コラーゲン繊維が老化すると弾力性を失い硬くなるとともに粗くなって、カルシウムやリンが結合しにくいスカスカな骨になってしまいます。

このように、コラーゲンは私たちの身体組織を作り、修復するための重要な役割を果たしています。

通常、コラーゲンは常に体内で合成と分解を繰り返していますが、年齢とともに新陳代謝がスムーズに行われなくなり、新たなコラーゲンが合成されにくくなります。その結果、劣化したコラーゲンが新しいコラーゲンと入れ替わることができなくなるため、コラーゲン繊維が古くなりシミやシワができたり、保水力が低下し肌が乾燥しかさついたりします。
新陳代謝が衰えた状態が続くと、シミやシワがなかなか消えなかったり、お肌の乾燥や髪の傷み、関節痛や骨粗鬆症（骨粗しょう症）などのトラブルが発生する一因となります。良質なコラーゲンを積極的に摂取し常に新しいコラーゲンを補うことで、お肌や髪、体をすこやかに保つことができます。

［コラーゲンは‘ビタミンC’と一緒に摂りましょう］
年齢とともに失われるコラーゲンを、生成・維持するためにはビタミンが不可欠です。「コラーゲン＝タンパク質」を作っているアミノ酸のヒドロキシリジンとヒドロキシプロリンは、リジンとプロリンがビタミンＣによって水酸化されて初めて作られます。つまり、ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける働きがあります。
皮膚や骨など全身の組織を支えているコラーゲンを維持するために、コラーゲンと一緒にビタミンCを摂りましょう。
いちごやオレンジ、キウィフルーツなどビタミンCが豊富な果物や、果汁100％のジュースと一緒に摂取することをお勧めします。
美容と健康維持のため、身体の内側からコラーゲンを補給し、すこやかな生活にお役立てください。

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